OS MÚSCULOS ESQUECIDOS

musculo

Saúde por Fernando Barros – Ilustração de Sebastian Kaulitzki

GRUPOS MUSCULARES ESSENCIAIS PARA A QUALIDADE DE VIDA COSTUMAM SER NEGLIGENCIADOS NAS ACADEMIAS. ENTENDA POR QUE VOCÊ TEM DE TREINAR O PESCOÇO, OS PÉS…

Peitoral gigante, costas largas, bíceps volumosos. Essas são as pretensões de muitos marmanjos ao malharem. Já uma parcela da ala feminina deseja pernas trincadas, glúteos definidos e barriga chapada. É fato: o ideal de beleza atual faz bastante gente privilegiar certas áreas do corpo em detrimento de outras. E isso, acredite, pode ter um impacto negativo sobre a… Continue lendo

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