Archive for the ‘Saúde’ Category

É “ORTORÉXICO”?

08/12/2016

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Men’s Health

SE A ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL É UMA OBSESSÃO
PARA SI…LEIA ISTO!

O bom é relativo
Pode ter uma obsessão doentia por comer saudável? Parece uma contradição evidente, mas se pensar sobre isto, na realidade não é. Uma obsessão é sempre uma obsessão, embora esta seja para uma finalidade supostamente positiva.

Além disso, talvez seja ainda mais perigosa, pois a ameaça oculta-se entre um monte de bons propósitos, é aceite… Continue lendo

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OTIMISMO PODE EVITAR INFECÇÕES, AVC, CÂNCER, DOENÇAS CARDÍACAS…

08/12/2016

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Superinteressante por Karin Hueck

O ESTUDO FOI FEITO COM 70 MIL MULHERES. E MOSTROU QUE AS MAIS POSITIVAS TINHAM UMA PROBABILIDADE
30% MENOR DE MORRER.

Achar que as coisas vão dar certo pode fazer com que você viva mais – especialmente se você for mulher. Uma pesquisa da Escola de Saúde Pública T. Chan, de Harvard, mostrou que quem tem uma atitude positiva diante da vida corre menos risco de morrer de câncer, doenças cardíacas, AVCs, doenças respiratórias e infecções.

A pesquisa, muito consistente, analisou um período de oito anos na vida de 70 mil mulheres – e a cada dois anos, colhia dados das voluntárias, como pressão arterial e o nível de atividade física. As participantes foram divididas de acordo com a sua propensão para o otimismo…. Continue lendo

CAMPANHA TAILANDESA MOSTRA O LADO PERIGOSO DO AÇÚCAR

21/11/2016

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Galileu por Isabela Moreira

OBJETIVO É CONSCIENTIZAR A POPULAÇÃO SOBRE OS RISCOS DA DIABETES

Com o objetivo de conscientizar a população sobre os perigos do açúcar, a Associação de Diabetes da Tailândia criou a campanha Sweet Kills — Uncontrolled diabetes cause wound to heal slower(Doces Matam — Diabetes descontrolada faz com que feridas e machucados sarem mais devagar).

O designer Nattakong Jaensem foi o escolhido para desenvolver o visual da campanha e, seguindo as diretrizes da Associação, criou imagens que mostram os danos causados pela diabetes… Continue lendo

CONSELHO DE MEDICINA DE SP DEFENDE A DESCRIMINALIZAÇÃO DA MACONHA

06/11/2016

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Revista Brasileiros – Redação

EM PARECER HISTÓRICO EMITIDO PELA CÂMARA DE PSIQUIATRIA, CREMESP CONSIDERA QUE CRIMINALIZAÇÃO DA DROGA DIFICULTA ACESSO À INFORMAÇÃO SOBRE PREVENÇÃO E TRATAMENTO

O Cremesp (Conselho Regional de Medicina do Estado de São Paulo) emitiu parecer em que defende a descriminalização da maconha para consumo próprio. O parecer é resultado de reunião da Câmara Técnica de Psiquiatria realizada no final de setembro, mas tornada pública agora. Nela, diversos especialistas levantaram todos os pontos sobre o tema e optaram por defender a descriminalização para consumo individual.

Segundo o Cremesp, a medicina é protagonista na discussão, dado que há consequências sérias do uso e do porte de drogas para a Saúde Pública. No parecer, o conselho reitera sobre os malefícios associados ao consumo de drogas, mas considera que a criminalização dificulta… Continue lendo

QUER SE EXERCITAR MELHOR? PENSE NA MORTE

03/11/2016

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Super Interessante por Felipe Germano

UM ESTUDO AMERICANO APONTA QUE ATLETAS QUE PENSAM NA MORTE POUCO ANTES DA PRÁTICA DE EXERCÍCIOS, TÊM RESULTADOS MELHORES

Se você é do tipo que prefere sempre pensar em coisas boas, meus pêsames, mas seus colegas mais fúnebres provavelmente são melhores atletas do que você. Uma pesquisa da Universidade do Arizona está cravando que dar uma pensadinha, mesmo que rápida, sobre a morte, melhora seus resultados esportivos.

Para chegar a essa conclusão os pesquisadores fizeram dois estudos. No primeiro, armaram jogos de basquete no formato um contra um, em que participantes competiam com um pesquisador à… Continue lendo

 

OS MÚSCULOS ESQUECIDOS

01/11/2016

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Saúde por Fernando Barros – Ilustração de Sebastian Kaulitzki

GRUPOS MUSCULARES ESSENCIAIS PARA A QUALIDADE DE VIDA COSTUMAM SER NEGLIGENCIADOS NAS ACADEMIAS. ENTENDA POR QUE VOCÊ TEM DE TREINAR O PESCOÇO, OS PÉS…

Peitoral gigante, costas largas, bíceps volumosos. Essas são as pretensões de muitos marmanjos ao malharem. Já uma parcela da ala feminina deseja pernas trincadas, glúteos definidos e barriga chapada. É fato: o ideal de beleza atual faz bastante gente privilegiar certas áreas do corpo em detrimento de outras. E isso, acredite, pode ter um impacto negativo sobre a… Continue lendo

AIDS: O MAL DA DILUIÇÃO

11/05/2012

DEPOIS DE VIRAR UMA DOENÇA CRÔNICA TRATÁVEL, A AIDS DEIXOU DE SER VISTA COMO UMA SENTENÇA DE MORTE. MUITOS JOVENS RELAXARAM AS PRECAUÇÕES CONTRA A CONTAMINAÇÃO PELO HIV. MAS O TRATAMENTO CAUSA DUROS EFEITOS
COLATERAIS, E OS PORTADORES DO VÍRUS
CONTINUAM A SER DISCRIMINADOS

Revista Planeta –  Milton Correia Júnior

“Desde que o uso combinado de medicações antirretrovirais foi utilizado com sucesso no tratamento da Aids, a partir de 1996, ela se transformou numa doença crônica controlada. Hoje, quem toma o coquetel tem a perspectiva de uma longa vida pela frente. Graças à evolução, a Aids deixou de ser motivo de grande preocupação especialmente entre os jovens, que tendem a minimizar as consequências de se tornarem soropositivos para o HIV. Muitos nem sempre usam preservativos durante o namoro, festas e baladas, e acabam se infectando.

O risco de banalização da doença acabou diluindo o medo da contaminação. Por não ser curável, mas tratável, a Aids vem sendo comparada a males como diabetes e hipertensão. Bastaria tomar os medicamentos e levar uma vida…” (Leia e comente)

INTOLERÂNCIA AO GLÚTEN: MITO OU VERDADE?

05/05/2012

ELE VEM SENDO COTADO COMO PRINCIPAL RESPONSÁVEL POR TODO TIPO DE TORMENTO – DOS QUILOS EXTRAS À ENXAQUECA. SÓ QUE BOA PARTE DESSA HISTÓRIA É UMA BELA FARSA

Saúde é Vital – Thaís Manarini

“O universo da nutrição tende ao maniqueísmo. Enquanto alguns alimentos são alçados à fama em um piscar de olhos – como é o caso do óleo de coco, assunto da nossa reportagem na página 28 -, outros são mandados ao limbo em um zás-trás. Às vezes, vale registrar, sem motivo cientificamente correto. É o caso do glúten, uma proteína presente em todos os itens que levam trigo, centeio, aveia, malte e cevada.

A substância só não é tolerada por uma parcela da população que tem a doença celíaca. Estamos falando de quase 1 milhão de brasileiros. E, para atendê-los – que bom -, a indústria aumentou a oferta de produtos isentos dessa proteína. Ocorre que boa parte dos outros 194 milhões de consumidores do país passaram a imaginar que, se havia comida destacando o “sem glúten” no rótulo, isso seria indicador de que o tal glúten faria mal. Interpretação errônea no caso. E há sempre quem se aproveite da situação. Exemplo: prometendo que a barriga irá secar se você tirar o bendito ingrediente da mesa. “É um grande mito”, dispara a…” (Leia e comente)

PÃO: UMA FORNADA DE SAÚDE

11/01/2012

ELE GANHOU NOVOS INGREDIENTES, QUE AFASTAM AMEAÇAS COMO A OBESIDADE. APROVEITE PARA DEGUSTAR SETE RECEITAS ASSINADAS POR GRANDES EXPERTS COM A MÃO NA MASSA

Saúde – Fábio de Oliveira e Regina Célia Pereira

“Historiadores relatam que na Idade Média, entre os séculos 5 e 15, o pão simbolizava status. Mas, enquanto a nobreza se deliciava com receitas à base de farinha branca, aos plebeus restava a versão integral. Passadas centenas e centenas de anos — e após a comprovação de benefícios em dezenas de pesquisas —, o que se vê é a valorização dos ingredientes recusados pela elite daquela época. Ironia: o alimento dos pobres seria o mais nobre. Hoje é possível achar pães com até 14 grãos.

À massa de trigo, foram incorporados a aveia, a linhaça, a quinua, o centeio, a castanha- do-pará, a cevada e outros itens, alguns no mínimo inusitados, caso do badalado grão de chia, sem falar do prosaico feijão. “No caso, apostamos no feijão-branco, porque seu gosto e sua coloração são menos marcantes do que os de outras variedades”, conta a bioquímica Renata Ramos, da Universidade do Vale dos Sinos, no interior do Rio Grande do Sul. A professora e o chef Alexandre Baggio desenvolveram um pão com maior percentual de proteína e fibras. “Essa soma de nutrientes prolonga a saciedade e, por isso, contribui para o controle do peso”,…” (Leia e comente)

MENTE NA TERCEIRA IDADE

26/07/2011

FACILIDADE OU DIFICULDADE EM APRENDER
ESTÁ LIGADA ÀS EMOÇÕES

Vya Estelar – Elisandra Vilella G. Sé

“A aprendizagem é uma experiência primordial, pois através dela nos engajamos em novas ideias, adquirimos novos comportamentos, sabemos de fatos e princípios a serem aplicados durante a vida. Essa busca de informação é contínua e dá um sentido a todas as circunstâncias vividas. Nenhuma experiência de aprendizado é isolada na vida, muitas vezes é associada às emoções.

As emoções servem como guias de cognição e ajudam as pessoas a tomarem decisões todos os dias. Um rosto triste, bravo, “carrancudo” ou uma pessoa chorando, alegre e rindo nos dão pistas sobre diferentes comportamentos e o que pode estar afetando aquela pessoa naquele momento.

Nossas experiências são moldadas pelas emoções. É assim que se aprende a ficar algere numa festa, consolar um amigo triste,…” (Leia e comente)