Posts Tagged ‘Idosos’

MÚSICA PODE MELHORAR EQUILÍBRIO DE IDOSOS AO CAMINHAR

07/12/2010

Folha – Roni Caryn Rabin

“Um novo estudo sugere que idosos reduzem em mais da metade o risco de quedas depois de participarem de aulas de euritmia, um programa de exercícios e música elaborado para crianças pequenas.

O teste, realizado em 12 meses, recrutou 135 pessoas, com idade média de 75 anos, que não se equilibravam bem. Metade foi randomicamente orientada a fazer aulas semanais de uma hora de duração pelos primeiros seis meses, e a outra metade não fez classe nenhuma até os seis meses seguintes.

O programa, desenvolvido no início do século 20 pelo compositor suíço Emile Jaques-Dalcroze, ensina movimentos harmonizados com música, de minuetos de Mozart até improvisações de jazz. Os participantes devem caminhar e se virar, aprender a deslocar o peso do corpo e o equilíbrio, segurar objetos enquanto caminham e fazer movimentos exagerados…” (Leia e comente)

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31% DOS LARES BRASILEIROS TÊM MORADOR COM DOENÇA CRÔNICA

13/10/2009

cronicas doentes

Folha Online – Iara Biderman

“Um em cada três domicílios brasileiros tem ao menos um morador com doença crônica. Esse é o resultado de uma pesquisa realizada pelo Datafolha para uma empresa farmacêutica, entre 18 e 22 de agosto.

É chamada crônica a doença que interfere no estado do paciente por período prolongado. Muitas, como o diabetes e a hipertensão, podem ser controladas, mas não curadas. Não tratadas, podem levar à incapacitação e à morte precoce.

O envelhecimento da população é um dos principais fatores para o aumento de doenças crônicas no mundo todo, segundo a pesquisadora Maria Lúcia Lebrão, da Faculdade de Saúde Pública da USP.

Lebrão diz que há pesquisas apontando que 82% dos moradores da cidade de São Paulo com mais de 66 anos têm ao menos uma dessas doenças. A mais comum é a hipertensão.

Em termos da população em geral, considerando todas as faixas etárias, 30% é um número bem alto, na avaliação de Lebrão. “É preciso uma série de medidas para permitir que essa população controle a doença e para garantir a sua qualidade de vida. E isso não é só distribuir medicamentos. Uma das maiores dificuldades para o controle da doença crônica é garantir…” (Leia mais e comente a matéria)

IDOSOS PRECISAM EXERCITAR FLEXIBILIDADE E FORÇA, RECOMENDAM EUA

18/08/2009

Senior Stretches

Folha Online – Gabriela Cupani

American College of Sports Medicine acaba de elaborar as novas recomendações de atividade física para idosos, que enfatizam os benefícios da prática de exercícios de força e de flexibilidade, além dos aeróbicos.

O novo documento dá um panorama completo das evidências científicas sobre os benefícios da atividade física para prevenir e tratar diversos males ligados ao envelhecimento.

A nova recomendação será lançada no Brasil em outubro. “Esse é um grupo de referência no assunto para o mundo inteiro, por isso quem lida com a saúde do idoso deveria seguir essas recomendações”,…” (Leia mais)

SUPLEMENTO ALIMENTAR ENRIQUECE A DIETA DOS IDOSOS

16/07/2009

idosa

Jornal Hoje

APÓS OS 60 ANOS O CORPO PERDE VÁRIAS SUBSTÂNCIAS QUE
AGORA PODEM SER REPOSTAS POR UM SUPLEMENTO ALIMENTAR
 DESENVOLVIDO POR PESQUISADORES BRASILEIROS.

“Chocolate, baunilha, morango… Sabores especiais para melhorar a saúde de quem já passou dos 60 anos! O suplemento alimentar, desenvolvido pela Universidade Federal de Viçosa, em Minas Gerais, pode ser usado na massa de pães e bolos. Ou simplesmente misturado com água ou leite.

O sabor é semelhante a de outros suplementos com soja na composição. O produto tem ainda proteína animal, fibras, vitaminas, minerais, baixo teor de gordura e sódio…” (Leia mais)

PREVENINDO A QUEDAS DOS IDOSOS

12/06/2009

DIA MUNDIAL: 23 DE JUNHO de 2009 – Atividades

cair de maduro

Campanha Nacional de Prevenção a Queda de Idosos

“As quedas são as principais causas de acidentes fatais em pessoas com mais de 65 anos, estima-se que 30% das pessoas acima dessa faixa etária caem ao menos uma vez por ano no Brasil.”

“Ano passado algumas personalidades tiveram complicações decorrentes de quedas domésticas. Um deles foi Chico Anísio que caiu dentro de casa e quebrou a vértebra cervical e ficou internado. Oscar Niemeyer foi outro nome conhecido que enfrentou o mesmo problema que o humorista. Niemeyer quebrou o quadril e também ficou internado. Ambos se submeteram a cirurgia para correção das seqüelas.”