Posts Tagged ‘Meditação’

MEDITAÇÃO NÃO É RELAXAMENTO”: ENTREVISTA COM A MONJA ISSHIN

28/12/2016

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Superinteressante por Karin Hueck

“VIVEMOS NUMA CULTURA DE INSATISFAÇÃO E AUTO REJEIÇÃO”, DIZ A LÍDER BUDISTA. PARA ELA, MEDITAR PODE SER A SOLUÇÃO.

Nascida em Washington, Kathy Havens chegou ao Brasil como musicista contratada pela Orquestra Filarmônica de São Paulo, em 1971. Já nesta época, ela flertava com o budismo. Mas sua iniciação se deu durante uma viagem ao Nepal e à Índia como intérprete. Na volta, se tornou discípula da Monja Coen, em 1996, e foi ordenada monja três anos depois, batizada de Isshin.

Psicanalista emonjam formação, missionária oficial, orientadora espiritual da Sanga Soto Zen Budista Águas da Compaixão, em Porto Alegre, e autora de livros de mindfulness, Monja Isshin, hoje com 68 anos, acredita que a meditação tem de se transformar em uma atitude perante a vida. “Queremos estar em um estado de atenção plena e total presença o tempo todo e não somente durante a meditação”,…  Continue lendo

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TUDO ZEN

14/10/2009

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Vip – Liane Alves

“A expressão já caiu no domínio popular: ser zen significa ser tranquilo, gostar da natureza, meditar e fazer cada coisa com muita atenção e cuidado. Essa vertente do budismo, que se iniciou na China com o nome de chán e depois se instalou no Japão no século 5º, batizada de zen, inspira toda arte, literatura e sabedoria japonesas. Indicamos aqui oito livros que podem dar a você uma ideia mais clara do que é o zen. Melhor: como ele pode ser aplicado no seu dia a dia…” (Leia mais e comente a matéria)

O Zen na Cozinha Monja Gyoku Eku, CLA

O Zen na Cozinha Monja Gyoku Eku, CLA

ENREDO: livro que dá várias receitas da cozinha shôjin (baseada no princípio do zen) e ainda explica como o espírito con tem plativo pode ser pratica do durante a arte de cozinhar, escolher alimentos e apresentá-los. Foi escrito por uma monja zen brasileira, Gyoku Eku, que morou no Japão e hoje vive em Brasí lia, onde dirige um centro zen. Vegetariana, a cozinha shôjin procura preser var os sabores originais dos alimentos.
PRINCIPAL LIÇÃO: ao fazer um prato, imagine que você é um pintor diante de uma tela. Coloque cada alimento observando sua cor e textura e os arrume com harmonia, sem se distrair.

PESSOAS OCUPADAS APRENDEM A MEDITAR

25/06/2009

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BK Brasil – BK Sister Jayanti

“Fico pensando o quão bem conheço a mim mesma. Às vezes, porém, quero saber por que me surpreendo com minhas próprias reações e respostas a certas situações. Gostaria de ter-me comportado um pouquinho diferente. É uma das indicações que me dizem que eu preciso me conhecer um pouco melhor. Em um mundo materialista, tudo carrega valores em termos de matéria. Freqüentemente, o valor que coloquei em mim mesma também foi associado a fatores externos, as posses que tenho, a propriedade que possuo, a posição e perfil que ocupo ou a posição que os outros me dão. Muito freqüentemente, vejo-me nesses compartimentos simplesmente da forma como os outros me vêem. O que vocês vêem quando olham para mim? Instantaneamente, o computador interno começa seus cálculos e nos conectamos um com o outro de acordo com nossa face, nossa cor, nossas peles, nossas feições, nossa idade, a profissão na qual trabalhamos e, ainda assim, quando começo a pensar nisso, questiono isso e me pergunto se os fatores externos me dizem qualquer coisa sobre mim ou sobre você. E começo a ficar consciente de coisas que, na verdade, não são, de qualquer forma, materiais, nada a ver com minha forma externa ou situações externas, e essas são as coisas que, na verdade, valorizo e aprecio…” (Leia mais)

YOGA PARA CRIANÇAS

15/05/2009

CRIANA Y

Crianças de 2 e 3 anos podem aprender os primeiros passos da arte iogue da meditação, da hatha-yoga e de uma vida equilibrada? A Escola Arte de Viver, em São Paulo, acredita que sim. Com uma proposta baseada nos princípios educacionais de Paramahansa Yogananda, grande mestre indiano, autor de uma vasta obra sobre a ciência da Ioga e da Meditação, a escola procura passar de uma forma lúdica a vivência dos valores humanos universais no dia-a-dia, princípios esses que devem ser, antes de mais nada, praticados pelos próprios educadores. (Leia mais)