QUER SE EXERCITAR MELHOR? PENSE NA MORTE

Super Interessante por Felipe Germano

UM ESTUDO AMERICANO APONTA QUE ATLETAS QUE PENSAM NA MORTE POUCO ANTES DA PRÁTICA DE EXERCÍCIOS, TÊM RESULTADOS MELHORES

Se você é do tipo que prefere sempre pensar em coisas boas, meus pêsames, mas seus colegas mais fúnebres provavelmente são melhores atletas do que você. Uma pesquisa da Universidade do Arizona está cravando que dar uma pensadinha, mesmo que rápida, sobre a morte, melhora seus resultados esportivos.

Para chegar a essa conclusão os pesquisadores fizeram dois estudos. No primeiro, armaram jogos de basquete no formato um contra um, em que participantes competiam com um pesquisador à… Continue lendo

 

AMOR TEM PRAZO DE VALIDADE?

Marie Claire

“Aqui entre você e eu: dá uma olhada no seu homem, no seu namorado, no seu marido. Repara nele fritando um ovo, coçando o cocuruto, fazendo xixi de porta aberta, chegando do trabalho, saindo pra comprar um pão, falando bobagem com os amigos. Dá uma olhada nele bocejando, nele escovando os dentes, nele metendo o cotovelo na mesa. E quando assiste futebol, não te escuta e espia uma mulher mais dotada que passou por ele na rua? Olha isso tudo e diz cá um negócio: você e ele, é pra sempre?

Você está certa disso? Posso perguntar?

Agora, aqui entre nós de novo: lembra do seu último rapaz. Aquele cara que foi tudo antes do seu atual. O ex. Cava na sua cuca a lembrança de quando o ex não era ex. Quando o ex era o seu futuro. Naquela época, ele era para sempre?

Você estava certa disso, não tava? Posso perguntar?

Ah, meninas, meninas. O amor matou o amor!

POSTO QUE É CHAMA, METE ÁGUA!

Hoje eu quero falar sobre coisas sombrias e coisas rosas.
Fiquei pensando nisso tudo depois que esbarrei com um livro do Luc Ferry. O Luc Ferry, vocês conhecem? Ah, o Luc Ferry é bala! É fera radical! E um filósofo do coração. Escreveu em “A Revolução do Amor” que a culpa é nossa. Nós matamos o amor…” (Leia e comente)

TUDO DE UMA VEZ

PESQUISADORES DAS UNIVERSIDADES DE UTAH E STANFORD, NOS ESTADOS UNIDOS, ALERTAM: SER UMA PESSOA MULTITAREFEIRA PODE PARECER A MELHOR COISA DO MUNDO, MAS NÃO É. OS COMPUTADORES TÊM ESSA CARACTERÍSTICA; NOSSO CÉREBRO, NÃO. QUEM QUER FAZER TUDO AO MESMO TEMPO ACABA NÃO FAZENDO NADA DIREITO. AS EMPRESAS JÁ ESTÃO DESCOBRINDO
ISSO NA PRÁTICA

Revista Planeta – Maíra Lie Chao

“Quantas janelas você abre no computador enquanto checa seus e-mails e atualizações de amigos em redes sociais pelo celular? Você consegue cozinhar, conversar ao telefone e pôr o bebê para dormir com igual competência? Cuidado. O bombardeio de informações e a quantidade de tarefas a serem executadas ao mesmo tempo podem comprometer sua capacidade de concentração e, no final das contas, você acabará não fazendo nada direito. Ter um perfil multitarefeiro, muito associado à “geração Y” – jovens nascidos nos anos 80 –, pode também ser sinônimo de falta de atenção e de trabalho mal feito – o que afeta a empregabilidade.

Quando as novas gerações começaram a demonstrar facilidade em lidar com novas tecnologias e se adaptar ao bombardeio de informações dos meios de comunicação, educadores e empregadores arregalaram os olhos e apostaram nesse novo perfil de trabalhador do futuro. “A geração Y não tem aquele padrão de pensamento…” (Leia e comente)

SCREEN GENERATION

OS JOVENS QUE USAM VÁRIOS TIPOS DE MÍDIA SIMULTANEAMENTE

Superinteressante – Paulo Gouvêa

“Na última quarta-feira a MTV Brasil apresentou o Dossiê Universo Jovem MTV 5, cujo objeto de estudo foi o consumo de mídia dos jovens entre 12 e 30 anos das classes A, B e C. Devido ao seu hábito de usar vários tipos de mídias simultaneamente, o que os coloca em contato com telas de diferentes aparelhos tecnológicos (celular, computador, televisão, iPod…), o grupo recebeu o nome de “Screen Generation”. Para pontuar a relação que esses jovens têm com suas telas, eles foram divididos em 6 grupos:

Hedonistas: Só usam aparelhos tecnológicos para se divertir. São importantes em sua vida os amigos, formação escolar, carreira e independência financeira. As principais atividades na web pelas quais se interessam são games, download de programas e músicas, vídeos e fotos. As mídias que mais utilizam são internet e games.

Antenados: São ligados a relacionamentos amorosos, atividades físicas, consumo, liberdade e aparências físicas. Na web, acessam games, televisão, filmes, vídeos,…” (Leia e comente)

BEBER ÁGUA ANTES DE REFEIÇÃO PODE AJUDAR A PERDER PESO, DIZ ESTUDO

UMA PESQUISA FEITA POR CIENTISTAS DOS ESTADOS UNIDOS AFIRMA QUE BEBER ÁGUA ANTES DAS REFEIÇÕES AJUDA AS PESSOAS A PERDEREM PESO.

BBC Brasil

“Cientistas do Estado americano da Virgínia afirmam que pessoas que estão em dieta podem perder cerca de 2kg a mais se elas beberem pelo menos dois ou três copos por dia antes das refeições.

A pesquisa foi apresentada em um congresso nacional da Sociedade Americana de Química, em Boston.

Todos os adultos que participaram da pesquisa tinham entre 55 e 75 anos de idade. A teoria dos cientistas foi testada em 48 adultos, divididos em dois grupos, ao longo de 12 semanas.

Ambos os grupos seguiram dietas de baixa caloria, mas um deles bebeu água antes das refeições.

Ao longo de 12 semanas, as pessoas que beberam água perderam cerca de 7kg,…” (Leia e comente)

ALIMENTAÇÃO RUIM E POUCO EXERCÍCIO FÍSICO

PESQUISA DIVULGADA PELO MINISTÉRIO DA SAÚDE MOSTRA QUADRO PREOCUPANTE NO PADRÃO ALIMENTAR DO BRASILEIRO.
E MAIS: MENOS DE 15% PRATICAM EXERCÍCIOS
FÍSICOS REGULARMENTE

Época – Agência Brasil

“Pesquisa divulgada nesta quarta-feira (7) pelo Ministério da Saúde alerta para o aumento do consumo de alimentos com alto teor de gordura e de açúcar entre os brasileiros. Em 2009, 33% população com mais de 18 anos comeu carnes com excesso de gordura. Refrigerantes e sucos artificiais também tiveram destaque na dieta dos brasileiros – 76% dos adultos beberam esses produtos pelo menos uma vez por semana e 27,9%, cinco vezes por semana ou mais. Leite com alto teor de gordura chegou a ser consumido cinco vezes por semana por 58,4% dos brasileiros, um aumento de quase 2 pontos percentuais em três anos…” (Leia e comente)

COMO REDES SOCIAIS INFLUENCIAM NOSSO HÁBITO DE BEBER

CIENTISTAS COMPROVAM QUE AMIZADES, E ATÉ AMIGOS DE AMIGOS DE AMIGOS, INFLUENCIAM O QUANTO BEBEMOS. OUTRAS PESQUISAS MOSTRAM O MESMO PARA FUMAR OU SER GENEROSO

Época

“Beber pode ser socialmente contagioso. A conclusão é de uma pesquisa feita pelo sociólogo greco-americano Nicholas A. Christakis, professor do Departamento de Políticas de Assistência Médica da Universidade de Harvard, e pelo americano James Fowler, cientista político da Universidade da Califórnia, San Diego. Christakis e Fowler são conhecidos por suas pesquisas quem misturam redes sociais – um ramo da sociologia que representa relacionamentos afetivos ou profissionais como ligações em um rede – com saúde, bem-estar e assistência médica. Eles já estudaram, por exemplo, como a generosidade por ser contagiosa ou como parar de fumar pode se espalhar por uma rede social.

Mas o que isso significa? É o velho “as amizades influenciam”, com roupagem sociológica-científica e dados quantificáveis. Para Christakis e Fowler, os seus conhecidos que bebem influenciam em como você lida com a bebida. Se alguém bem próximo a você em uma rede social – um amigo, um parente ou um colega – bebe muito, você tem 50% a mais de probabilidade de também beber muito. (Beber muito: um drink por dia para mulheres; dois drinks…” (Leia e comente)

JOVENS DE BRASÍLIA CONCORDAM PARCIALMENTE COM A APLICAÇÃO DA LEI SECA

É O QUE REVELA UMA PESQUISA DO DENTRAN, QUE MOSTRA,
AINDA, O POUCO USO DO EQUIPAMENTO
DE SEGURANÇA NO BANCO DE TRÁS

Correio Brasiliense – Adriana Bernardes

“O jovem raramente usa o cinto de segurança no banco traseiro. E, apesar de 88,5% concordarem com a proibição de dirigir alcoolizado, mais da metade deles, 55%, não se importam de pegar carona com o amigo que bebeu antes de pegar o volante. Os dados são da pesquisa A balada, o carona e a lei seca, do Departamento Nacional de Trânsito (Denatran), feita com jovens de seis capitais brasileiras, entre elas Brasília.

De acordo com o estudo, a contradição entre o que os futuros motoristas pensam da lei seca e o que fazem na prática revela a incapacidade dos jovens de intervir em uma situação com a qual não concordam. Os pesquisadores ouviram 868 adolescentes de Florianópolis, Curitiba, Belo Horizonte, Brasília, Recife e Porto Alegre. Os questionários foram aplicados durante o ciclo de palestras do projeto Trânsito Consciente, do Denatran, de 8 de outubro a 13 de novembro de 2009, em escolas das redes pública e privada de ensino…” (Leia e comente)

ESPECIAL PARA VOCÊ

Correio Brasiliense

“Nada como uma boa provocação. Desde 1º de fevereiro, instigamos vocês, leitoras e internautas, a mostrarem a cara, o jeito, as vontades, os desejos, as preocupações, os modelos que as inspiram no dia a dia. A intenção era conhecer um pouco mais a mulher brasiliense e, por meio deste canal interativo, obter subsídios para nos ajudar a fazer a edição especial dedicada ao Dia Internacional da Mulher, comemorado hoje.

Foi uma grata surpresa a resposta ao nosso convite para uma parceria interativa, que rendeu uma edição com a cara da mulher brasiliense. Reunimos aqui o conteúdo produzido a partir desse esforço conjunto entre as equipes da Revista e do Correio.com. Aproveitamos para agradecer – e muito! – a sua participação.

Uma mulher ativa, porém com as preocupações típicas da modernidade: ela quer um parceiro, proteger os filhos, estabilidade financeira e achar um tempo para o sexo. Confira os resultados do questionário…”

ESTUDO ASSOCIA REFRIGERANTE AO CÂNCER DE PÂNCREAS

PESSOAS QUE BEBEM REFRIGERANTE DUAS OU MAIS VEZES POR SEMANA TÊM MAIS CHANCES DE DESENVOLVER O CÂNCER DE PÂNCREAS, UMA DOENÇA RARA, MAS FATAL, AFIRMARAM
ESPECIALISTAS NESTA SEGUNDA-FEIRA.

Veja Online

“Segundo o estudo, realizado em Cingapura, os riscos de um paciente apreciador de sucos de frutas desenvolver a doença é muito menor se comparado ao índice registrado pelo grupo de pessoas que têm o costume de beber refrigerante frequentemente.

A pesquisa, que envolveu 60.000 pessoas, mostrou que o açúcar é o grande vilão. O estudo, liderado pelo especialista Mark Pereira, da Universidade de Minnesota, ressaltou ainda que quem costuma tomar refrigerante têm outros hábitos que prejudicam a saúde.

“Os altos níveis de açúcar que contém os refrigerantes aumentam a insulina no organismo e contribuem para o desenvolvimento de um câncer de pâncreas“, disse Pereira em uma declaração. A insulina, que ajuda o corpo a metabolizar o açúcar, é produzida pelo pâncreas…” (Leia e comente)